芝麻彩椒火龙果

材料

"芝麻 少许","乌醋 少许","甜黄青椒 1颗","杏鲍菇 1颗","盐巴 少许","火龙果 2颗","橄榄油 少许",

做法

  1. step1

    1:因为甜黄青椒有农药残留,所以需泡水3-6小时,期间需换新水再泡,洗净甜黄青椒并切块,万家香乌醋,备用;

  2. step2

    2:先热锅, 倒入橄榄油, 依序放入甜黄青椒、杏鲍菇并炒匀,并加入少许塩巴、万金香乌醋,( 注意不能烹煮过久,以免甜黄青椒变黄而流失了营养);

  3. step3

    3:最后起锅前,放入火龙果并洒入少许的芝麻并洒入少许的芝麻(以免火龙果流失了营养),并洒入少许的芝麻,即可盛盘享用。

(创建于2019-04-13)

关键词

彩椒火龙果  彩椒  火龙果  

芝麻怎么吃

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