茶油香煎嫩鸡高丽菜

材料

"去骨鸡腿肉 2付","老姜 10~15片","苦茶油 2大匙","高丽菜 1/4颗","米酒 适量","盐巴 适量","盐巴 一小匙","姜末 适量","米酒 适量",

做法

  1. step1

    1:老姜洗净不去皮,切成片状。

  2. step2

    2:起一油锅,加入苦茶油,小火煸香老姜片,约需20~30分钟,要煸到老姜呈现金黄色,略为干扁。

  3. step3

    3:趁煸香老姜的同时,将去骨鸡腿肉切成小段,加入醃鸡肉酱料,抓醃约15分钟。

  4. step4

    4:老姜煸好后,加入醃好的去骨鸡腿肉于锅中,小火煎到鸡肉两面呈现金黄色。

  5. step5

    5:加入洗净切片的高丽菜入锅翻炒。

  6. step6

    6:翻炒至高丽菜熟透后,再加入适量的盐巴和米酒调整味道,即可关火呈盘。我比较喜欢高丽菜吃起来还保有清甜脆口的口感,所以高丽菜一熟,我就会立即关火!

(创建于2019-04-20)

关键词

高丽  高丽菜  嫩鸡  香煎  茶油  

油香的做法

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