法式咖哩火鸡肉饭
材料
做法
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1:热一锅水、花椰菜切块。水滚后将花椰菜丢入锅中水煮至熟透。
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2:在炒锅中加2大匙油热锅,放入火鸡肉以中火炒至肉表面变白色。
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3:加入牛奶液,加入咖哩粉、盐巴、胡椒粉依个人喜好调味,续炒5分钟。
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4:加入过筛面粉,将汤汁煮至浓稠后,即可盛盘。
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5:依个人洗好摆盘后即可享用!