花椰烤鸡胸

材料

"花椰菜 一朵","洋葱 半颗","鸡胸肉 一片","海盐 适量","黑胡椒 适量","玉米笋 一盒","红椒 一颗","黄椒 一颗",

做法

  1. 1:先将花椰菜、鸡胸肉，冲洗干净，将花椰菜、鸡胸肉、洋葱以切丁的方式切好
  2. step2

    2:拿烤盘将食材均匀的铺在烤盘中，撒上调味料，温度250度，烤20-30分。
  3. step3

    3:完成
（创建于2019-05-08）

关键词

鸡胸  花椰  鸡  
陈培森
烤鸡的做法

小知识

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