桑葚饮

材料

"桑葚 适量",

做法

  1. step1

    1:桑葚洗净。捞到A深锅,加水约100ml,开始煮。这边水主要是让汁液不要太浓黏锅,不用多。

  2. step2

    2:边煮出桑葚汁后,边过滤到B锅。难免会有桑葚掉进B锅,用筛子捞回即可。这个动做是即早收集桑葚汁,不要烧干了。

  3. step3

    3:煮到A锅的桑葚不出汁了。将B锅桑葚汁再过滤ㄧ次。煮开,入玻璃瓶。放凉后,入冰箱保存。

  4. step4

    4:每天早上饮用1大匙+温开水。可用吸管。用过的量匙及杯子要马上洗净,免得桑葚着色进去。很好的季节养身饮品喔~!^^

(创建于2019-05-14)

关键词

    

桑葚的吃法

小知识