暖暖燕麦鱼粥

材料

燕麦 2.5汤匙,马头鱼 1只,姜丝 适量,高丽菜地瓜叶 适量,枸杞 适量,海盐 小撮

做法

1、煮开水后放入姜丝,再放入马头鱼煮至7分熟。

2、放入叶菜类煮滚,再加入燕麦片。

3、起锅前加入枸杞和海盐,盖锅盖小闷ㄧ下。

4、装盘享用美味鱼粥。

(创建于2019-05-20)

关键词

鱼粥  燕麦      

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