番茄牛肉汤

材料

"澳洲牛肋条 300g","红萝卜(中型) 一条","白萝卜 半条","番茄 2~3颗","洋葱 一颗","葱 适量","辣椒 少许","大蒜 少许","淬酿酱油露 适量","豆瓣酱 适量","番茄酱 适量","糖 适量","米酒 少许",

做法

  1. step1

    1:牛肋条洗净后,切成五公分大小粗段,泡在冷水里约20分钟去除血水。红白萝卜与番茄切块,洋葱切粗片,葱分成三份,取两份切段与切末备用。

  2. step2

    2:起水锅待水滚后,放入牛肋条与葱稍微川烫。葱的作用是去腥,川烫后弃之不用

  3. step3

    3:捞起牛肋条后放置一旁备用,切记要捞起不要泡在水中,才不会丧失肉的甜味

  4. step4

    4:另起一汤锅煮滚后丢进红白萝卜,水滚后关到小火闷煮,这是为了减少炖煮的时间

  5. step5

    5:起油锅爆炒洋葱,待洋葱呈现半透明后放入番茄一同拌炒

  6. step6

    6:等到番茄稍微糊化后丢入葱段稍微翻炒,倒入番茄酱与豆瓣酱炒香

  7. step7

    7:接着再放入牛肋条拌炒,待牛肉飘出香味后依照个人口味倒入淬酿酱油露翻炒至上色,此时放入米酒炝香

  8. step8

    8:将炒好的汤料全部倒入刚刚在闷煮的汤锅中,放入对半切好的辣椒,转中火煮滚,煮滚后关小火盖上盖子闷煮10分钟

  9. step9

    9:10分钟后再次依照个人口味调味,放入糖或淬酿酱油露后继续小火关盖炖煮20分钟,关火后盖子不要打开,利用余温放置闷烧让食材更加入味

  10. step10

    10:等到牛肋条与萝卜入味软嫩后即可装盘开动,食用时在洒上葱花点缀。若是怕辣的人可以先将辣椒去籽后再使用,熬煮到适当口味后把辣椒捞起以免越煮越辣

  11. step11

    11:番茄与淬酿酱油露的甘美交错出传统的好滋味,营养又健康的番茄牛肉汤完成了!需要更清淡的话可以在冷藏过后把上头飘浮的油脂捞除,加热后不影响口感,越炖越好吃~

(创建于2019-06-04)

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