香料低卡鸡胸
材料
做法
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1:先将鸡肉用盐巴及少量胡椒醃至15分钟。
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2:把材料漂亮的摆进平底锅里,淋一点橄榄油在鸡肉上,洒上所有的调味料。
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3:盖上锅盖开小火慢慢闷煮10-15分钟,及可大功告成! (中间记得打开锅盖搅拌一下鸡肉避免没熟透喔!)