韩式紫米杂粮饭卷

材料

"杂粮 5米杯(可做十卷)","盐 2小匙","香油 6大匙","芝麻 适量","现成饭卷馅料 1包","海苔 10片","去皮小黄瓜 一条","散 3颗","红萝卜条 1/2根",

做法

  1. step1

    1:韩国超市都有卖现成的饭卷材料,如果没现成的料理包,可随意替换。

  2. step2

    2:准备内馅,渍牛蒡、渍萝卜跟蟳棒都不用再料理,蟳棒要切成适当的长条,火腿要煎热,小黄瓜去皮切常长条(去皮口感较好),散蛋跟红萝卜条加盐煎炒。

  3. step3

    3:杂粮饭加入调味料搅拌均匀,芝麻稍微搓碎或磨碎会更香更棒。

  4. step4

    4:用竹帘卷成饭卷,如何卷出漂亮的饭卷作法请见网志http://bit.ly/1Oa4qNl。

  5. step5

    5:全部饭卷都卷好后,去头尾

  6. step6

    6:切成适当大小,撒上芝麻摆盘即可。

(创建于2019-07-04)

关键词

饭卷  杂粮饭  杂粮  紫米  韩式  

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