野米蔬菜沙拉

材料

野米 半杯,其他混合杂粮 半杯,洋葱 一颗,胡萝卜 半条,青豆 一份,玉米粒 一份,橄榄油 适量,黑胡椒.综合香料.柠檬汁 适量

做法

1、把野米和混合杂粮蒸熟放凉备用

2、蔬菜们切小丁后 炒熟或是烫熟

3、将准备好的食材放入大碗中,加入少许橄榄油.黑胡椒.综合香料.柠檬汁,混合均匀后即可开动!

(创建于2019-07-04)

关键词

蔬菜沙拉  野米  

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