煎肉质鱼

材料

肉质 1尾,盐 少许,黑胡椒 少许

做法

1、鱼身抹上盐跟黑胡椒,中大火热油锅后,转中小火下鱼,盖上锅盖3分钟。

2、翻面盖锅盖3分钟,确认熟了就起锅。

(创建于2019-07-07)

关键词

煎肉        

相关食谱

小知识