藜麦油醋海鲜沙拉

材料

"藜麦 半杯","虾仁 6只","中卷 120g","综合生菜 少许","小番茄 6颗","红酒醋 3大匙","柠檬汁 1大匙","糖 1小匙","盐 少许","黑胡椒粉 少许","橄榄油 1.5大匙",

做法

  1. step1

    1:首先将虾仁、中卷下锅烫熟后起锅备用。

  2. step2

    2:将藜麦下锅煮熟。

  3. step3

    3:将生菜与番茄用3M滤水器滤过的水浸泡洗净。

  4. step4

    4:将油醋酱的所有食材均匀混合后备用。

  5. step5

    5:最后将所有食材组合并淋上油醋酱就完成了。

(创建于2019-09-01)

关键词

海鲜沙拉  油醋  油醋海鲜  藜麦  

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