养生桂圆红枣茶

材料

"日晒红枣干 适量","自然手拨龙眼肉 适量","水 2000cc",

做法

  1. step1

    1:准备适量的红枣干、龙眼肉(桂圆)及大约2000cc的水

  2. step2

    2:将红枣洗干净,先切开一刀或拍破,让红枣可以释放较多的养分

  3. step3

    3:将红枣与桂圆与水一起倒入锅中用大火将水煮滚,若喜欢甜一点的口味,可以多放一些桂圆或是黑糖,等待煮滚后再开小火炖煮约10-15分钟,

  4. step4

    4:秋冬必备的甜汤,养生又健康。

(创建于2019-09-11)

关键词

枣茶  红枣茶  桂圆红枣茶  养生  

桂圆的吃法
红枣的吃法

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