鲑鱼藜麦糙米饭

材料

"鲑鱼 200g","柠檬 半颗","藜麦糙米 120g","水煮蛋 1颗","地瓜叶 100g","椰子油 8cc","蒜片 适量",

做法

  1. step1

    1:1.鲑鱼擦干两面抹上海盐。2.挤上柠檬汁在两面鲑鱼切面上。3.5cc的油,中小火箭鲑鱼,一面约1分钟后翻面。4.待鲑鱼熟(拿叉子轻松叉穿鱼片表示熟了)起锅。------1.3cc的油爆香蒜片2.放入地瓜叶,加少许水,加锅盖闷熟。3.地瓜叶起锅

(创建于2019-10-07)

关键词

糙米饭  米饭  藜麦  

鲑鱼做法
糙米的做法

小知识