腐乳梅花拌时蔬

材料

"梅花肉 220g","红萝卜(小) 1/3条","豆腐乳(小) 2块","青椒 2条","洋葱 1/2颗","玉米笋 1盒","蒜 3瓣","姜 3片",

做法

  1. step1

    1:准备好食材

  2. step2

    2:梅花肉片薄片以后加入二小块的豆腐乳拌匀静置二十分钟

  3. step3

    3:时蔬清洗切好备用

  4. step4

    4:适量的油爆香蒜片

  5. step5

    5:将洋葱下锅炒出香气后再依续加入红萝卜、玉米笋、青椒,食材炒软之后先取出

  6. step6

    6:原锅不用洗加一点油爆香姜片

  7. step7

    7:加入醃好的肉片快炒

  8. step8

    8:肉片快熟时再把时蔬放回锅内一起炒至所有的食材均熟即可起锅

  9. step9

    9:一道菜包含丰富蛋白质的肉片及三样时蔬。让妈妈可以轻松又愉快的准备,家人则是吃的开心又健康

(创建于2019-10-13)

关键词

时蔬  梅花    

腐乳的做法

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