空心菜苹果丝

材料

"橄榄油 少许","蒜头 4-5颗","盐巴 少许","空心菜 2把","胡萝卜 少许","苹果 半颗再多一点点"

做法

  1. step1

    1:先把苹果、胡萝卜洗净、削皮,并切丝和切段;空心菜洗净、切段,敲碎蒜头,

  2. step2

    2:再倒入橄榄油,放入蒜头爆香,接着放入胡萝卜,先小炒一下,再放入空心菜快炒,(但记得不要炒太久,不然空心菜会变黄),最后放入苹果丝,即可盛盘享用女生们想要瘦身、又想养颜美容、且吃的营养满分的苹果丝空心菜喔!!!

(创建于2019-10-13)

关键词

空心  苹果  

空心菜的做法

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