新鲜玉米松饼

材料

"玉米 1根","鸡蛋 2枚","面粉 100g"

做法

  1. step1

    1:新鲜甜玉米洗净,对切两半,剥成粒。(宝餐提示:市面上有剥玉米的神器,或者可以用刀削下来,但是这样很难保留玉米中最有营养的胚芽。所以麻麻们就辛苦一下下,保留多一点点营养)

  2. step2

    2:玉米粒放料理机打碎(宝餐提示:如果是糯玉米,需要加一些清水)

  3. step3

    3:过筛,将玉米皮过滤掉。(宝餐提示:过筛之后口感会很细腻,不过筛可以保留更多的纤维素)

  4. step4

    4:将滤出的精华,加入蛋黄和面粉搅拌均匀。(宝餐提示:玉米含水量会有一定别差,面粉用来调节稠稀度,用勺子可以倒出均匀的一条线,就可以了。)

  5. step5

    5:蛋清打发(宝餐提示:如果想要吃香甜的口味,可以在蛋清打发的时候加入一些细砂糖)

  6. step6

    6:混合玉米糊

  7. step7

    7:煎成两面金黄,也可以借助模具做成可爱的形状。配一些新鲜的蔬果,营养更全面呢!

(创建于2019-10-14)

关键词

新鲜  新鲜玉米  

玉米的做法
松饼的做法

小知识

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