黄豆五谷米浆

材料

煮熟黄豆 一杯,煮熟五谷米 1/2杯,综合坚果 适量,黑芝麻 适量,原色冰糖 适量,白开水(或牛奶) 500cc

做法

1、五谷米泡水2~4小时、洗净,加入1.2倍的水,以电锅外锅两杯水蒸煮备用。

2、黄豆泡水4~6小时、洗净,加水盖过黄豆,以电锅外锅2杯水蒸煮备用。

3、将所有材料放入果汁机打1至2分钟,即可饮用。

(创建于2019-10-21)

关键词

米浆  五谷  五谷米  

黄豆的吃法

小知识

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