酪梨巧克力塔
材料
"黄金亚麻籽粉 4大匙","苋米粉 3大匙","杏仁渣 40公克","蛋黄 一颗","杏仁奶 50公克","椰子油 4大匙","枫糖 20公克","熟地瓜 约20公克","酪梨 约150公克","熟地瓜 约90公克","可可粉 2.5大匙","杏仁奶 10公克","枫糖 适量",
做法
-
1:将塔皮的所有材料搅拌均匀,放进冰箱冰一个小时左右。
-
2:将面团拿出,分成十二份,在模子里按压成型。然后放入烤箱烤30分钟,上下火约175度。烤完后拿出放凉。
-
3:待塔皮凉后,把巧克力慕斯的材料放进食物调理机里搅拌至慕斯状,然后将慕斯填满塔皮,放入冰箱数小时即可食用。
-
4:无麸质无奶无精致糖