玉米脆片紫米饭团

材料

"雀巢玉米脆片 60g","圆糯米 300g","黑紫米 100g","鸡蛋 2颗","肉松 60g",

做法

  1. step1

    1:备好各项食材. 圆糯米,黑紫米洗净,加入少许油,一起入电锅煮熟.备用. 煮出的糯米饭,粒粒分明.不会沾黏.

  2. step2

    2:将全蛋煎成蛋皮备用.

  3. step3

    3:将要做饭团的材料,一一准备好.

  4. step4

    4:卷寿司的卷帘,上面平铺1张塑胶袋,将糯米饭平铺在上, 依序放入蛋皮,肉松,雀巢玉米脆片. 再将两边密合在一起卷成圆筒状.

  5. step5

    5:好吃又营养的雀巢玉米脆片紫米饭团完成了. 以雀巢玉米脆片代替油炸的油条,一样不减脆度,又能吃出谷类多纤的概念!!营养又健康.吃得又安心.

(创建于2019-10-27)

关键词

紫米饭  米饭  紫米  玉米脆片  

饭团的做法
玉米的做法

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