蔬果汁

材料

"有机青江菜 100克","香蕉 50克","苹果 50克","姜 少许","无糖豆浆 200cc","坚果核桃 10颗",

做法

  1. step1

    1:将食材准备好后烧一锅滚水，将大火关掉，青江菜下锅烫约10秒
  2. step2

    2:菜、香蕉、苹果、姜、豆浆放入Vitamix打约1分钟
  3. step3

    3:将成品倒至美丽的杯子
  4. step4

    4:洒上坚果腰果核桃就完成喽。
（创建于2019-12-22）

关键词

蔬果汁  蔬果  
戴尚平
果汁的做法

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