炒泡菜什锦魔芋面

材料

"鸡胸肉 一付","高丽菜 适量","黑木耳 一朵","玉米笋 一根","红萝卜 适量","韩国泡菜 适量","酱油膏 适量","辣椒粉 适量",

做法

  1. step1

    1:蒟蒻面一定要先洗净去碱水味,再下热水烫3分钟,然后用冰水冰镇。

  2. step2

    2:韩国泡菜炒鸡胸肉!前置作业,不要跟菜一起炒怕太熟会老。

  3. step3

    3:韩国泡菜汁炒熟高丽菜木耳红萝卜,再加适量酱油膏,洒点辣椒粉,食物熟了之后再加入蒟蒻面拌匀即可。

  4. step4

    4:营养好吃的炒韩国泡菜蒟蒻面就完成囉!份量多又不到500卡而且富含蛋白质。营养满分《特别注意鸡胸肉一定要去皮哦!》

(创建于2020-01-17)

关键词

魔芋面  泡菜什锦  炒泡菜  什锦  

泡菜的做法
魔芋的做法

小知识

相关食物