蒸煮泰国黑香米

材料

"泰国黑香米 300ml","水 285ml",

做法

  1. step1

    1:黑香米 是无须浸发

  2. step2

    2:黑米用水冲一次尽量不要搅动然后出水分

  3. step3

    3:因为黑米含有大量对人体有益的花青素如果不介意何以不冲洗直接蒸煮紫色的水就是冲洗出来的花青素

  4. step4

    4:加入 285ml 水即 比例 100 g 黑米 加入 95 g 水

  5. step5

    5:蒸 35分钟

  6. step6

    6:焗 10 分钟

  7. step7

    7:完成

(创建于2020-01-01)

关键词

香米  泰国      

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