番茄蛋炒菠菜
材料
做法
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1:备料~菠菜洗浄切小段 番茄切小块 蒜头切片 姜切末
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2:鸡蛋打匀 煎成蛋皮
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3:蛋皮盛出 切短细条备用
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4:锅中1T油 爆香蒜片.姜末
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5:番茄倒入拌炒 加番茄酱炒出香气
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6:粗梗先加入拌炒
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7:菠菜叶.蛋皮一起加入快炒
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8:起锅前加高鲜味精.少许盐.胡椒调味就可盛盘囉!(全程都是大火快炒)
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9:营养美味 上桌品尝囉~