日本豆腐海鲜蔬菜烩

材料

日本豆腐甜玉米虾仁小番茄黄瓜胡萝卜木耳

做法

1.首先,把日本豆腐切片,摆到盘子上,放到微波炉中加热2-3分钟,去水备用。

2.然后,我们开始做上面的浇汁。把虾、胡萝卜、黄瓜、玉米分别过热水到7分熟。将焯过水的蔬菜放到凉水里面过下水,可以保持口感。

3.接着,起锅,放少许油,放姜扁炒,放入胡萝卜黄瓜玉米,放入番茄酱,少许糖,盐,加入虾仁,木耳。放入少许鸡精、香油。

4.最后,把这些酱汁倒在热好的日本豆腐上。就OK了~~

(创建于2014-04-04)

关键词

日本豆  日本豆腐海鲜蔬菜烩  蔬菜  鲜蔬  豆腐  日本  
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