迷迭香鸡胸肉排

材料

"朝贡鸡胸肉 1付","黑胡椒 适量","粗粒胡椒盐 适量","新鲜迷迭香 适量","蜂蜜 2大匙"

做法

  1. step1

    1:准备个生食料理用的盘子,鸡胸肉,醃渍/调味料 开始!

  2. step2

    2:用刀子轻轻划过肉的表面,洒上胡椒粉/粗粒胡椒盐/迷迭香,最后再到蜂蜜把肉按摩一下,接着静置一旁入味 (约15分钟)。

  3. step3

    3:平底锅放橄榄油用,锅子热后放入用厨房纸巾按压过的鸡肉。

  4. step4

    4:中火,底部煎上色后翻面。两边都上色后关火让余温让肉完全熟。

  5. step5

    5:完成后可以再依喜好切块状食用~

(创建于2020-03-30)

关键词

香鸡  肉排  鸡胸  迷迭香  

鸡胸肉的做法大全

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