鲔鱼空心菜吐司
材料
"空心菜 适量","马铃薯 一颗","红萝卜 少量","玉米粒 少量","沙拉酱 适量","鲔鱼罐头鲔鱼 适量","全麦吐司 三片","苹果 四片","奇异果 两片","美生菜 少量","紫色高丽菜 少量","黄萝卜 少量",
做法
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1:将马铃薯、红萝卜煮熟,马铃薯部分捣成泥状、部分切块,,红萝卜切块。将马铃薯泥、马铃薯块、红萝卜、玉米粒、空心菜梗、沙拉酱拌匀
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2:将空心菜叶子部分摘下,空心菜梗切小块状,烫熟后备用,鲔鱼拌入少量空心菜梗拌匀
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3:吐司依序放入拌匀的马铃薯泥盖上吐司
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4:铺上空心菜叶子,再放入拌匀的鲔鱼
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5:摆上生菜和水果,美味的头好壮壮鲔鱼吐司完成