味磳烤鲑鱼饭团
材料
做法
-
1:这次在全联买的鲑鱼2片,打算作2次早餐把鲑鱼稍微冲洗一下,再用纸巾擦干净
-
2:无盐奶油入锅融化
-
3:把鲑鱼下锅2面煎的带点焦香
-
4:放到滤盘滴油后,将味磳薄薄的刷上一层(各种口味的都可以自己喜欢就好)为了地免太咸我只刷一面进烤箱(小烤箱就可以囉)烤约5-8分钟
-
5:烤完后,仔细检查去骨刺,然后撕成碎肉
-
6:接下来就是组合了,再捏成4-5分饭团
-
7:一个饭团大约是100G,李子吃200G在家一小杯豆浆刚好
-
8:因为鲑鱼本来就带咸味,所以饭友也不要家太多喔