心食谱
补血养颜燕麦粥
材料
燕麦片
,
红枣
,
核桃
,
龙眼干
,
红糖
做法
将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。
燕麦熟后加适量红糖。
小诀窍
燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜,这样可以缩短时间。
(创建于2014-03-08)
关键词
麦粥
养颜燕麦粥
补血养颜燕麦粥
燕麦
养颜
别宛秋
3.1
分
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