低热量番茄紫苏鲭鱼烧
材料
做法
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1:煎 : 热锅倒冷油,慢慢的摇动锅子让油均匀的分布,鱼皮那面朝下先放入,煎至两面金黄色即可起锅。
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2:切 : 趁著煎鱼的时候做酱汁。蕃茄切成小丁/紫苏叶切丝/倒入柚子醋,均匀混合。
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3:淋 : 煎到恰恰的鲭鱼,淋上番茄紫苏柚子醋,就可以准备开动囉。
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4:成品