1:食材如图：番茄肉酱义大利面＊１盒，鸡肉丝／花椰菜／玉米粒／热狗／蕃茄，蕃茄可以先切／４小丁，热狗对半切做成章鱼状备用

2:【煮】我用的是黑晶炉，所以置入120cc的水，大火加热煮沸

3:【扣】打开番茄肉酱义大利面倒扣至锅中（酱料朝下），盖上锅盖中火焖煮约5分钟

4:【拌】开盖把酱料&面拌匀，再盖上锅盖，续中火闷煮1分钟，这时顺便加入蒜泥１中匙＆蕃茄酱１大匙

5:【加】将玉米粒/蕃茄丁/鸡丝/热狗置入，转小火闷煮约１分半，由于有花椰菜，可以留点缝隙，以免菜黄

6:【好】开盖后，用长筷拌匀，即可起锅＾＾

7:接下来小餐包直切入烤箱２分钟，拿出填入面料

8:撒上乾罗勒叶／加上九层塔装饰，再用黑芝麻装饰章鱼的眼睛即可上桌，

9:有没有像外面在卖的下午茶餐点，～真的很漂亮美观＆真的很好吃

10:一口咬下，看那切面，满载的意大利面加上蔬菜．．．．满足．．．ｐｓ：我只有摆上２个拍照，其实一盒面可以做出６个唷～～～＾＾

11:最后来一张近拍特写.^^