青菜花炒鸡丁

材料

主料:鸡胸肉1块,绿花椰菜1棵,蛋白2大匙,糖1茶匙,,太白粉水1/2大匙

调味料A:盐1/2茶匙,太白粉1茶匙

调味料B:淡酱油1/2大匙,酒1大匙,盐1茶匙

做法

1、鸡胸肉切丁,拌入调味料A腌10分钟,过油后捞出,绿花椰菜切小朵,洗净沥干备用。

2、再用2大匙油炒绿花椰菜,加入调味料B调味。

3、然后再加入鸡丁同炒,并加入其他调味料,炒匀即可盛出。

(创建于2018-01-07)

关键词

炒鸡  炒鸡丁  鸡丁  

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