鲜果高纤饮

材料

苹果1/4颗,芭乐1/6颗,冰冻蓝莓10颗,奇异果1/2颗,开水300cc

做法

1、将蓝莓洗净后放冷冻,免加冰块就能榨出如冰沙的凉爽口感!

2、将所有水果洗净,苹果(带皮)、芭乐(留籽),全部切成块状,加入300cc冷开水鲜榨!免过滤~喝得到高纤,才是窈窕王道!

(创建于2018-01-08)

关键词

鲜果    高纤    

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