腐乳莴笋

材料

"莴笋 300g","蒜头 45粒","姜丝 少许","水 半碗","豆腐乳 半块","橄榄油 1汤匙","盐巴 少许",

做法

  1. step1

    1:莴苣洗净,切小块(我是用手随意撕小块)。起锅,放入半碗水与蒜头、姜丝,煮至香味出来

  2. step2

    2:放入莴苣拌炒,不可炒太久哦!免的养分流失了

  3. step3

    3:依序淋上橄榄油,加入少许盐巴,快速拌炒,即可盛盘,最后放上豆腐乳增加香味,完成。

(创建于2018-01-29)

关键词

莴笋  

健康食谱
腐乳的做法

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