艽菜炒海带

材料

艽菜海带肉丝生姜,盐,酱油鸡精胡椒花椒油

做法

1、将艽菜洗干净切段,海带泡好洗净切片,少量的肉切丝备用。

2、先将油烧热,放入姜再放入肉丝炒一下,然后放入艽菜、海带一同炒,同时将花椒、胡椒、酱油、盐同时放入,出锅时放一点鸡精就可以了。

小诀窍

艽菜、海带常吃对人有好益处。艽菜可以清理肠子里的油水;海带除了补碘以外,还可以防辐射清楚体内垃圾.经常使用电脑和手机的人群多吃海带。

(创建于2014-01-15)

关键词

艽菜炒海带  艽菜  
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炒海带的做法
海带的做法

小知识

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