蚝油土豆拼西蓝花

材料

"葱 少许","盐 2克","土豆 200克","白糖 5克","红椒 适量","素蚝油 10克","西兰花 300克","胡椒 2克",

做法

  1. step1

    1:蒸熟的土豆去皮 ,切块。

  2. step2

    2:西蓝花切均匀大小的朵块

  3. step3

    3:红椒切小粒,葱切葱花。

  4. step4

    4:锅内放水

  5. step5

    5:加少许盐

  6. step6

    6:水开

  7. step7

    7:倒西兰花焯熟

  8. step8

    8:将焯熟的西兰花摆好盘备用

  9. step9

    9:锅放少许盐 ,倒入素蚝油。

  10. step10

    10:煸炒至出香味

  11. step11

    11:倒入适量水

  12. step12

    12:放入土豆块

  13. step13

    13:加红椒粒

  14. step14

    14:加盐、白糖、胡椒粉,调好味道。

  15. step15

    15:烧至收汁

  16. step16

    16:装入摆好西兰花的盘中

  17. step17

    17:最后撒上葱花即可

  18. step18

    18:成品摆盘

小诀窍

如果有什么不懂可以联系:素心居静的庄青山 wx:18606012955

(创建于2017-12-07)

关键词

蚝油土豆  蚝油  西蓝花  

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