三黄鸡养生汤

材料

三黄鸡 一个(我把的肉和骨头分开了,我只用骨头去炖,肉拿去做冬菇滑鸡,所以一鸡可以两用。)

巴戟天肉苁蓉杜仲当归 四个药材各5克,共20克。喜欢味道重的可以适量加

红枣枸杞子龙眼 随意

盐,姜 适量

做法

1鸡洗干净再把鸡肉和鸡骨头分开

鸡肉可以去做冬菇滑鸡,鸡骨头拿来炖。如果人多的话可以一整个去炖。

2.全部材料准备好洗干净

3.拿一个大大的碗也可用炖盅,把材料全部放入底部再放入鸡

4.然后放入适量的水和几片姜

5.我用的是电压力锅,隔水炖。

6.在上面拿个盘子反盖住

7.我用电高压锅隔水炖了30多分钟左右即可。

8.等气压下伐再开盖,撒点盐调味即可

9.真好喝

小诀窍

电高压锅入味比较慢,到时间后停后可适当在锅里里放一会入味就充分了。

(创建于2017-09-30)

关键词

养生汤    

三黄鸡的做法
养生食谱

小知识