五红气血双补汤

材料

1.大枣7到8粒;

2.红衣花生12粒;

3.枸杞24粒;

4.红豆100g;

5.红糖适量;

辅料:桂圆肉12个,猪瘦肉300g

做法

1.大枣去核,洗净,我是用刀切后去核,红衣花生枸杞洗净待用;

2.猪瘦肉用盐提前腌制半小时,洗净切片备用;

3.桂圆肉去硬壳,洗净待用;

4.开始放砂锅,加热水适量把瘦肉和大枣,红衣花生,桂圆肉,红豆放入砂锅,开始大火煮沸两三次,然后转小火慢炖1小时,因枸杞比较容易煮烂,所以放到1小时后再放入砂锅煮半小时后,根据口感加入红糖后搅拌关火出锅即可食用.

(创建于2016-12-25)

关键词

补汤  气血双补汤  五红气血双补汤    

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