鲜百合洋葱炒云耳[秋节时令健康食谱]

材料

,"酱汁"

做法

  1. step1

    1:将百合分开成小片

  2. step2

    2:在水中泡20分钟

  3. step3

    3:把云耳泡软后

  4. step4

    4:用剪刀剪成小块

  5. step5

    5:洋葱切成楔形

  6. step6

    6:把蒜茸和姜米炒香

  7. step7

    7:加入洋葱炒至变半透明

  8. step8

    8:再加入云耳炒透

  9. step9

    9:加入50ml水,高火煮至云耳变软

  10. step10

    10:最后加入百合再煮

  11. step11

    11:加入酱汁的材料

  12. step12

    12:最后加入葱段炒匀

  13. step13

    13:鲜百合洋葱炒云耳[秋节时令健康食谱]

(创建于2016-09-01)

关键词

时令  云耳  洋葱  鲜百合  

健康早餐食谱大全
百合怎么吃

小知识

相关食物