莲藕焖排骨[秋季时令健康食谱]

材料

,"腌制猪肉","酱汁"

做法

  1. step1

    1:莲藕切成中等大小的块

  2. step2

    2:排骨腌制15分钟

  3. step3

    3:加入蒜末和姜炒香

  4. step4

    4:加入豆瓣酱和蚝油

  5. step5

    5:放入排骨

  6. step6

    6:炒至表面呈金黄色

  7. step7

    7:加入莲藕

  8. step8

    8:加入水

  9. step9

    9:加盖以中火焖煮30分钟

  10. step10

    10:加入酱汁调料

  11. step11

    11:莲藕焖排骨[秋季时令健康食谱]

(创建于2016-09-01)

关键词

焖排骨  莲藕焖排骨  时令  秋季  莲藕  

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