新鲜蔬菜鸡肉卷饼

材料

"薄饼4-6张","鸡胸肉1块(约250g)","洋葱200g","红色和黄色灯笼椒150g","豆角100g","芫荽20g","炸蒜片1汤匙","调味料","红尖椒1茶匙(或者辣椒粉)","肉豆蔻1/8茶匙","黑胡椒1/4茶匙","盐1/4茶匙","糖1/4茶匙","青柠汁1个份"

做法

  1. step1

    1:鸡肉切条

  2. step2

    2:用调味料腌制10分钟

  3. step3

    3:洋葱,红黄灯笼椒切丝

  4. step4

    4:洋葱,红黄灯笼椒切丝

  5. step5

    5:高火加热油镬,放入鸡肉炒至全熟,约需时4分钟

  6. step6

    6:倒入洋葱,红黄灯笼椒和豆角,再炒4-5分钟

  7. step7

    7:将鸡肉和蔬菜用薄饼皮包住食用

  8. step8

    8:即成

  9. step9

    9:新鲜蔬菜鸡肉卷饼

(创建于2016-09-01)

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