清补凉糖水

材料

"莲子70克","百合50克","玉竹50克","淮山70克","薏米50克","龙眼干25克","茨实35克","南芪35克","腰果70克","陈皮5克","冰糖10克"

做法

  1. step1

    1:将所有材料放入锅内,再倒入2升水

  2. step2

    2:以慢火煲滚热水,煲约1小时,加入冰糖,煮多30分钟

  3. step3

    3:待凉后,放入雪柜冷藏,便可作冻饮

(创建于2016-09-01)

关键词

清补凉糖水  清补凉    

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