忌廉双花汤

材料

"西兰花1/2个","椰菜花1/2个","洋葱1个","水750毫升","淡忌廉250毫升","盐1茶匙","黑胡椒1/2茶匙","装饰:","红灯笼椒1/4个","玉米粒30克","牛油1汤匙","盐1茶匙","黑胡椒1/2茶匙 "

做法

  1. step1

    1:西兰花及椰菜花切成小块

  2. step2

    2:洋葱去皮切件

  3. step3

    3:以大火烧热煎锅,加少许油炒香洋葱粒

  4. step4

    4:加入西兰花及椰菜花煮至软身,加入盐

  5. step5

    5:加入水至盖过蔬菜,煮至微滚后煮30分钟

  6. step6

    6:红灯笼椒切成幼粒

  7. step7

    7:以中火烧热煎锅,加入牛油炒香红灯笼椒及粟米粒,加盐及黑胡椒调味,盛起备用

  8. step8

    8:用搅拌器将蔬菜搅碎至幼滑,再煮15分钟

  9. step9

    9:加入淡忌廉煮至微滚

  10. step10

    10:加盐及黑胡椒调味,加上装饰即成

(创建于2016-09-01)

关键词

双花汤  双花  忌廉    

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