玉米无花果汤

材料

玉米1根,干百合10g,干无花果20g,鸡腿1只(最好去皮),盐1茶匙(5g)

做法

玉米切段、干百合、干无花果、鸡腿洗净。

把所有材料放入锅中,加水,大火烧开后改小火煮2-3个小时。

出锅前加盐即可饮用。

小诀窍

如弃鸡腿而改用鲜鱼,可减少汤水的油分,且具明目的功效。

(创建于2014-02-21)

关键词

花果  无花果汤  玉米无花果汤  无花果  
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玉米的做法

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