海参粥

材料

韭菜海参各60克,粳米白米)盐适量

做法

1、韭菜洗净切碎,海参用水泡开后洗净切小丁,粳米洗净。

2、将三者同入锅内,加适量水(淹过食材)煮粥,待粥成时加调味料即可。

  

寒热体质均可食用。韭菜,壮阳固精;海参,壮阳疗痿。长期服用,能改善与维持良好性功能,还可减少肾虚所引起的各种病痛,如头晕目眩、腰酸频尿等。

  

(创建于2014-02-23)

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海参粥    
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