柠香花生奶

材料

生花生豆3杯,榛子仁1杯,原味奶酪1片,柠檬半个,鲜牛奶250ml,清水550ml,鲜奶油1茶匙(5ml)

做法

1、生花生豆、榛子仁洗净去除杂质,放入清水中浸泡一日。柠檬洗净去籽,将柠檬汁挤入碗中备用,并将挤完柠檬汁的柠檬擦成茸备用。

2、将泡好的生花生豆、榛子仁,和柠檬汁、奶酪一起装入东菱水果豆浆机的网罩内,加入鲜牛奶和适量清水,启动“花生奶/玉米汁”专用开关,将花生豆、榛子仁等搅碎并熬熟。

3、听到断电提示音后打开东菱水果豆浆独有的水龙开关盛出花生奶,稍凉后点入鲜奶油、柠檬茸搅匀即可饮用。

小诀窍

1、东菱水果豆浆机独有的水龙头设计可以让孩子们自己动手制作饮品,不仅能提高他们的动手能力,还大大减少了因饮用碳酸饮料带来的危害。

2、奶酪中有丰富的蛋白质、B族维生素、钙和多种利于小学生的营养成分,钙对于儿童骨骼的发育十分有益处,天然奶酪中的乳酸菌更有助于儿童的营养吸收。

(创建于2013-03-08)

关键词

花生奶  柠香花生奶  花生  香花  柠香  

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