橙肉沙拉
材料
做法
1、准备材料,苦菊用淡盐水浸泡后洗净
2、起锅放水,放入葱姜、鸡胸肉,大火煮开煮至用筷子能插透,稍微一焖,即可捞出
3、煮好的鸡胸肉放入冰水浸泡至凉,捞出鸡肉撕成条,放入大碗中
4、橙子削掉外皮,一半切块放入鸡肉中,另一半捏汁淋在鸡肉上,撒上适量的盐、黑胡椒碎
5、核桃仁用平底锅小火烘出香味,掰碎后放入碗中,倒入橄榄油拌匀
6、拌匀后即可上桌
(创建于2016-08-22)
1、准备材料,苦菊用淡盐水浸泡后洗净
2、起锅放水,放入葱姜、鸡胸肉,大火煮开煮至用筷子能插透,稍微一焖,即可捞出
3、煮好的鸡胸肉放入冰水浸泡至凉,捞出鸡肉撕成条,放入大碗中
4、橙子削掉外皮,一半切块放入鸡肉中,另一半捏汁淋在鸡肉上,撒上适量的盐、黑胡椒碎
5、核桃仁用平底锅小火烘出香味,掰碎后放入碗中,倒入橄榄油拌匀
6、拌匀后即可上桌
(创建于2016-08-22)