鲜果藜麦沙律
材料
做法
1、先煮滚2碗水,加少许盐,放入藜麦煮10分钟,盛起沥干放凉备用;
2、火箭菜洗净沥干水。奇异果去皮切粒。无花果去蒂切件;
3、将汁料搅匀,跟(2)全部拌匀放碟上;
4、将(1)放在(3)上,然后撒上腰果即成。
(创建于2016-06-29)1、先煮滚2碗水,加少许盐,放入藜麦煮10分钟,盛起沥干放凉备用;
2、火箭菜洗净沥干水。奇异果去皮切粒。无花果去蒂切件;
3、将汁料搅匀,跟(2)全部拌匀放碟上;
4、将(1)放在(3)上,然后撒上腰果即成。
(创建于2016-06-29)