无油无烟超简单炸鸡腿

材料

"棒棒腿 数只","面粉 适量","盐巴 适量","黑胡椒 适量"

做法

  1. step1

    1: 将面粉、盐巴、黑胡椒放在一保鲜盒中,摇一摇搅拌均匀,接着放入棒棒腿

  2. step2

    2: 盖上盖子后用力摇保鲜盒,让面粉均匀覆著在鸡腿上

  3. step3

    3: 敲掉多余面粉,并把没有沾到面粉的部份补沾面粉,接着平铺在烤盘上,送入烤箱约20~30分,过程中可视情况翻面一两次

  4. step4

    4: 鸡腿表皮烤到成金黄色即完成囉!

(创建于2016-06-21)

关键词

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炸鸡腿的做法
炸鸡的做法

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