凉拌猪五花低油健康便当

材料

猪五花 100G,红萝卜丝 适量,葱丝 适量,白芝麻 适量,香油 适量,鸡蛋 一颗,萝卜丝 适量,绞肉 60G,高丽菜叶 一叶

做法

1、凉拌猪五花萝卜丝和猪肉片川烫过后,稍微用烹大师拌匀一下加入葱丝及香油稍微办过就好了,非常快速方便;

2、萝卜丝厚蛋烧蛋:高汤 1:1打匀混入萝卜丝,然后一层一层的制作成玉子烧;

3、高丽菜肉卷高丽菜叶烫熟,把菜梗拍扁,绞肉用一点胡椒,香油,酱油拌匀。然后用高丽菜叶包起来,用高汤煮熟(约10-15分钟)即可,是非常清爽的便当菜!

(创建于2016-07-01)

关键词

五花  猪五花  凉拌  

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